The Painfree Blog | The Painfree Physio

ACL Rehabilitation in The Painfree Physio & Sports Rehab

ACL injury? What is it ? How to manage? Will physiotherapy help? An ACL injury is one of the most

The Painfree and Yoga

യോഗ എന്നാല് ഐകം /യോജിപ്പ് എന്നര്ഥം..ആയിരക്കണക്കിന് വര്ഷള്ക്ക് മുന്നെ നമ്മുടെ നാട്ടില് ഉടല് എടുത്ത ഒരു കലയാണ് യോഗ.യോഗക്ക് ഒരു രൂപം കൊന്ട് വന്നത് 5000 വര്ഷള്ക്ക്

Low Back Pain- A growing concern in the modern world..

Low Back Pain- A growing concern in the modern world.. https://youtu.be/s-xkpVJFJFY In today’s fast paced lifestyle, “Sitting has become the

Physiotherapy Exercises Neck & Shoulder pain

There are numerous causes of common neck painthe number one cause of neck and shoulder pain is the poor lifestyle

Physiotherapy Exercises for common problems heel pain, Plantar fasciitis

What is Plantar fasciitis? പ്ലാൻസർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എന്താണ്? Plantar fasciitis is a painful condition fo the heel, it is caused due